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加鳕鱼泥、番茄泥、西兰花

发布时间:2019-05-13 11:46 来源:未知 编辑:admin

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  等粥煮熟的同时,鳕鱼去皮去刺切片,放柠檬腌制起码15分钟;西兰花洗净开水焯一下;番茄开水烫一下去皮切小块。

  腌制好的鳕鱼蒸10分钟放辅食机打泥;西兰花蒸10分钟用刀切碎;番茄蒸15分钟入辅食机打泥。

  粥煮熟后,加鳕鱼泥、番茄泥、西兰花,再煮5分钟取出,十倍的鳕鱼粥就做好啦。

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