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对防备力不集结、印象力减退、脑动脉停滞等症状有奇特疗效

发布时间:2019-05-10 20:14 来源:未知 编辑:admin

  黄花菜一名忘忧草、萱草花,有较好的健脑,抗衰老出力,对留意力不纠合、印象力减退、脑动脉壅闭等症状有格外疗效,又具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等性能。日本保健专家枚举的八种健脑食品中,居首位者便是黄花菜。凉拌百合黄花菜,要常吃哦。

  原料:用料主料干黄花菜1把 百合1小盘 调料食盐1小勺 蒜5勺 橄榄油1小勺 柠檬1/4个 苹果醋1小勺 芝麻1小把!

  1.干黄花菜用冷水浸泡一个小时支配再冲洗几遍;锅中加水,水开后放入浸泡好的黄花菜;再次煮开半分钟后拿出放正在凉水冲洗几遍;挤干水分备用!

  2.百合整理清洁,锅里水开后放入百合,再次煮开后拿出凉水过凉后放入黄花菜里。

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